练练，出生于江苏省东台市，毕业于北京电影学院表演系，中国大陆女演员。

2004年，参演个人首部电视剧《恰同学少年》从而进入演艺圈，并凭借在剧中饰演的陶斯咏一角获得关注。2008年，主演年代剧《阳光普照大地》。2010年，主演情感伦理剧《七妹》。2012年，主演了家庭伦理剧《我们的生活比蜜甜》。2015年，主演当代农村题材剧《三妹》。2018年7月，主演清宫剧《延禧攻略》，同年，主演电视剧《大江大河》。