克里斯蒂·卡尔森·罗曼诺1984年出生在美国康涅狄格州的密尔福德市(Milford)，家中还有两位姐姐和一位哥哥，此后搬家到了佐治亚州的亚特兰大市，并在那里出演了音乐剧《Annie》而入门表演界。1997年罗曼诺得到了年轻音乐剧人Jason Robert Brown作品《大游行》中遭受谋杀的13岁亚特兰大女孩玛莉·范根的角色，首次登上百老汇的专业舞台，2002年她成为第一位同时在迪斯尼的三部作品中出任角色的演员，分别是同希安·拉博夫饰演姐弟的家庭肥皂剧《Even Stevens》，扮演希拉里·达芙的军校班长的电视电影《女兵报道》，以及为动画连续剧《Kim Possible》中的校园女侦探配音。除此之外，罗曼诺还是英文版日本动画片《最终幻想7:降临之子》以及史克威尔和迪斯尼联手制作的游戏《王者之心》中尤菲·如月一角的配音演员。截至2004年的9月12日，罗曼诺已经在百老汇出演了39周的迪斯尼音乐剧《美女与野兽》，她也是扮演Belle这一角色的最年轻的女演员。表演之外，罗曼诺也曾参与过一些迪斯尼影视剧诸如《Kim Possible》以及《Teacher's Pet》的原声录制，她第一次在迪斯尼开口唱歌是出现在《Even Stevens》第一季的某集中（2000年），获得肯定后又多次开声演唱；2004年百老汇的演出工作暂告一段洛之后她便集中精力在自己的演唱事业上，先后同多位专业音乐人合作；2004年她在迪斯尼唱片旗下发表了翻唱专辑《Christy Carlson Romano: Greatest Disney TV & Film Hits》，其中的新单曲《Dive In》是由Christian歌手辛迪·摩根创作。2005年，罗曼诺出演了Chris Brown歌曲《run it》的音乐录影带，并同Atlantic Records签约，打算在次年推出正式专辑，然而06年的采访中罗曼诺表示自己已经换到了Virgin Records旗下；05年的12月她曾通过网络和FANS们分享一些歌曲和自己的音乐理念，但是期待中的专辑一直未能面世。

银幕上的克里斯蒂·卡尔森·罗曼诺可以说是那种成绩全优同时又是校园啦啦队长的完美女孩的化身，2005年2月22日她得到了康涅狄格州密尔福德市市长James Richetelli Jr.亲自颁发的第一届Connecticut's Finest Citizen Award奖表彰，还曾被美国American Cheerleader Junior杂志指定为“荣誉啦啦队长”；2006年9月她发表了自己的第一部小说《Grace's Turn》，是一部关于梦想成为百老汇明星的小镇女孩的奋斗故事，节奏轻快而激励人心，获得了良好的反响，还被纽约公共图书馆推荐为“Book for the Teenage 2007”。尽管年少成名，但罗曼诺一直保持着谦逊的性格，别人的最细微的夸赞之词都会让她忍不住脸红；据说《Kim Possible》的作者们就是根据罗曼诺本人的性格创作了"Blush" 一集的故事。2006年9月，罗曼诺进入哥伦比亚大学的巴纳德学院专修英文和国际政治，并曾在自己的教父，也是康涅狄格州参议员以及2008年民主党总统候选人的Christopher Dodd那里实习过一段时间。2005年12月罗曼诺曾与相恋多年的多米尼加共和国男友卡·托马斯订婚，但又在次年4月解除了婚约。