背包游是自助旅游的一种很形象的称呼，指自由旅行者，一般这种自由旅行者会背着一个大包，包里放有旅行中使用的东西，旅行者自行安排交通，住宿，如果是露营，则需要背上相关的帐篷、睡袋等物品，可以根据自己的喜好安排行程并参观的景点。

背包游相对于旅行社而言更加经济、自由，现在有很多自助游的网站及论坛，许多背包族旅行之前会去查找相关资料，根据他人的经验及建议安排行程，预算费用。