邓莎，湖南株洲人，生于1985年12月8日。内地女星，红楼海选宝钗组全国五强选手。后参演了《大丫鬟》、《黛玉传》、《美人心计》、《美人无泪》、《兰陵王》等多部热播电视剧饰演不同类型的角色，受到观众的一致好评。2013年，邓莎出演新版《笑傲江湖》中的可爱师妹“仪琳”，深受观众和粉丝喜爱，最新客串于正版《神雕侠侣》中”何沅君”一角，备受期待。