凯特·阿普顿出生于密歇根，于1999年全家搬家到墨尔本佛罗里达州。2008年，阿普顿参加了一个名为迈阿密精英模型管理的项目。最终，她来到了纽约市，并在那里签约IMG模特公司。

演艺经历

2011年年初，凯特·阿普顿以拍摄《体育画报》的泳装写真起家。5月8日，凯特·阿普顿为其所代言的性感泳装品牌Beach Bunny在T型台上走秀。7月，凯特·阿普顿和肯·郑合作演绎了《GQ》杂志的一组写真 。8月，凯特·阿普顿和Sandrah Hellberg共同演绎了一组Guess秋冬时尚大片。11月，凯特·阿普顿登上《体育画报》2012年画报 。

2012年2月初，男性网站《Askmen》评选出2012年99位全球最性感女人，凯特·阿普顿名列第2位 。2月，凯特·阿普顿为泳装品牌Beach Bunny的“The Deep Blue”系列产品拍摄的代言广告照曝光。5月初，英国男性杂志《男人帮》评选的“2012全球百大性感女星”榜单出炉，凯特·阿普顿名列第23位。5月23日，凯特·阿普顿亮相第65届戛纳电影节红毯 。6月，由美国男性时尚杂志《MAXIM》评选的一年一度百大性感“女郎”出炉，凯特·阿普顿名列第39位 ，此外，凯特·阿普顿还为西班牙版《VOGUE》杂志7月刊拍摄了一组比基尼消暑大片 ，并登上《GQ》杂志7月特别刊封面 。7月，《GQ》选出了2012上半年那些最性感的“GQ女郎”们，凯特·阿普顿名列榜首 。9月，凯特·阿普顿登上《JALOUS》杂志十月刊写真和《体育画报》2013泳装超模年历 。11月，凯特·阿普顿登上《Cosmopolitan》杂志11月刊和意大利版《VOGUE》11月刊的封面 。12月，凯特·阿普顿为德国版《VOGUE》十二月刊拍摄写真。

2013年1月，凯特·阿普顿为法版《ELLE》1月号拍摄了封面及写真。2月，凯特·阿普顿第二次成为《体育画报》比基尼特刊的封面女郎，拍摄一组南极洲写真 。2月底，凯特·阿普顿为时尚女鞋品牌Sam Edelman拍摄一组夏季系列的黑白广告大片 。5月，凯特·阿普登回归维多利亚的秘密。7月，凯特·阿普登上巴西版《VOGUE》7月刊封面 。8月，凯特·阿普登上美版《ELLE》9月刊封面。

2014年4月25日，凯特·阿普顿参演的女性题材喜剧《情敌复仇战》在美国上映，开画收入达2470万美元  。

2015年3月4日，2015年MTV电影大奖公布提名名单，凯特·阿普顿获得最佳半裸表演提名 。5月，凯特·阿普顿入围《神奇动物在哪里》女主角候选名单 ，但最终遗憾落选。