1959年4月10日，梁天生于中国北京一个知识分子家庭，父亲范荣康原名梁达，是原人民日报社副总编辑，母亲谌容是中国作家协会北京市分会专业作家，而英达更是他的妹夫。
17岁的时候梁天成为北京军区装甲兵坦克六师第二十一团一营三连任炮长，之后进入炊事班，在1980年的时候进入北京军区装甲兵坦克六师文艺宣传队，当时和冯小刚是战友。
1981年梁天退役之后进入中国作家协会外联部及中国新闻社电影部工作，之后又去了北京市服装八厂工作，在1987年参演了剧电影《二子开店》，他的演绎生涯就此揭开。
之后梁天相继参演了电影《喜剧明星》、电视剧《海马歌舞厅》、喜剧《我爱我家》。
1988年梁天在拍摄电影《顽主》时与同剧演员孙凤英相识相恋，后结婚生子，育有儿子梁晓天。
2000——2010年，梁天主要接拍了《防守反击》、都市言情剧《有人爱没人疼》、生活喜剧《小区故事多》、穿越喜剧《古今六人行》等剧。
2015年在抗战剧《野山鹰》中饰演爱国黑道老大“金爷”。